新青汁「乳青」で便秘解消♪

便秘でお困りの方や
健康を気にしている方に、新青汁「乳青」のご紹介をします!

新青汁「乳青」は苦味も気にならず
お茶の代わりに飲んでいる方も多いようです。

そして飲む量や時間帯も自由です。

毎日飲み続けることが大切なので
好きな時にお飲みください!

新青汁「乳青」には
食物繊維とオリゴ糖が豊富な大麦若葉、ケール、抹茶が入っています。

食物繊維は悪玉菌や有害物質を減らす作用があり
腸内環境を整える助けをしてくれます。

オリゴ糖はビフィズス菌を増やして
お腹の中の環境を整え
毎日のお通じをサポートします。

そしてこの食物繊維とオリゴ糖が
生きて腸まで届くように
植物性乳酸菌が配合されているんです。

日本初だそうですよ♪

いろいろな青汁を試してみたけど
イマイチだった・・・なんていう方も
効き目が期待できそうですね。

朝の便通が快調になった
飲むと必ずお通じが!
口当たりが良くて飲みやすい

などといった喜びの声が多数届いています。

お値段が気になるところですが
ただいま期間限定キャンペーン中なんです。

1箱約1ヶ月分が
通常なら3900円のところ
初回のみ1950円!

2個以上同時購入で
送料も無料になりますよ。

6箱セットですとさらにお得です。
通常価格28800円が
送料無料で14800円!ビックリですね。

安心安全な国産青汁の新青汁「乳青」で
腸内環境を整えて健康になりましょう(^^♪

グリスリンってどんな成分なの?

不妊症の原因のひとつとされているのが多嚢胞性卵巣症候群です。
この多嚢胞性卵巣症候群に対して、グリスリンが効果的なのではないかといわれているのです。

不妊症に限ったものではなく様々な病気を予防改善することができるといわれています。
その理由ですが、インスリンの機能自体を良くする作用があるからだといわれています。

インスリンというのは摂取をした糖分をエネルギーに変換することができます。
ただし、しっかりと機能していないとエネルギーに変換することはできないので、糖は血液の中に残ったままの状態になります。

そうなれば当然血糖値が高くなってしまいますし、血液もドロドロになります。
そこでインスリンの機能を正常に戻すことによってしっかりと排卵されるようになると考えられているのです。

このグリスリンですが、薬剤との相乗効果も期待することができる成分です。
PCOSでの治療においては専用の薬剤が使用されています。
この薬剤とグリスリン都の併用によって正常に排卵をできた方がかなりの数いるのです。

このようなことからもグリスリンは不妊症に対して効果があり、婦人病の予防改善においても効果を期待することができると考えられているのです。

AMPLEUR(アンプルール)のトライアルキット

グロースファクターという成分のことをご存知ですか?
細胞再生因子とも呼ばれるこの成分、その名の通り細胞の再生・生成を担い、再生医療の分野では大変重要な発見としてノーベル章の価値を与えられている成分です。

美容の世界でも、このグロースファクターは重要な役割を果たします。
皮膚の専門家でありAMPLEUR(アンプルール)の代表であるDr.AKIKOは、このグロースファクターをエイジングケアに取り入れる研究に取り組み、年齢肌対策にうってつけのエイジングケアラインを開発しました。

ヒトの体内にもともと備わっているグロースファクターの一種EGF。コラーゲンなどを生成し皮膚を内側から支えているたんぱく質のひとつで、タイムリセット成分と呼ばれるほど、肌の健康を維持するには欠かせないものです。

しかし、加齢とともにその分泌量が低下してしまいますから、どうしてもお肌に年齢が表れてしまうのですね。

AMPLEUR(アンプルール)のラグジュアリィ・デ・エイジはこのグロースファクター、EGFを取り入れることで、肌の奥でコラーゲンなどを生み出す細胞のもとである母細胞に直接アプローチ。

だからこそ、土台からお肌のコンディションを整えることが出来るのです!
エイジングケアを実感したいのなら、AMPLEUR(アンプルール)のラグジュアリィ・デ・エイジが頼もしい効果を見せてくれますよ!

排卵検査薬のおすすめの使い方

妊娠において、排卵日の前日と前々日のタイミングでの妊娠が一番確率が高くなり、排卵日当日のタイミングでは妊娠の確率ががくんと下がる事から、タイミングは排卵日前日と前々日が最も最適と言われています。この事から、排卵検査薬は排卵日付近に急上昇する黄体形成ホルモンの数値を検査する事で陽性になれば12時間から48時間の間に排卵が起こると言われています。排卵検査薬によって、陽性になる時間は異なっており、12時間前に陽性になるものもあれば、36時間後の場合もあります。どの検査薬でも陽性になったらタイミングを計れば良いとされており、数日陽性が続く事もあり得るので陰性になるまで検査を継続する事がポイントです。
排卵検査薬の使い方はシンプルでスティックのキャップを開けて尿を数秒かけて水平な場所に置き、2分程度おいて反応を見ます。陽性のラインが出れば排卵日が近づいている証拠ですが、ラインが薄い、濃いの判断はライン横の見本の線で判断すると良いでしょう。個人によって排卵検査薬との相性で薄く出続ける事もあるので、陰性になるまでは陽性と判断して良いでしょう。一日1回の計測でも良いですが、正確性を強めたいのであれば一日二回でも良いでしょう。朝一番の尿は濃く反応が出やすく、水分を多く摂った後は薄く出るケースが多い為、時間と状態を決めた上で計測すると良いでしょう。

排卵日検査薬

じっくり使えるくろめヘアカラートリートメント

染め方のこつ。

くろめヘアカラートリートメントは頭皮や髪に優しいトリートメントです。

使ってみればすぐに分かるトリートメント効果はちょっと他の白髪染めでは実感できないかもしれません。

ツンとした刺激臭もなく、頭皮への刺激も少ないですから、バスタイムにゆったりと使えます。

個人的な印象では、白髪染めとしてよりはトリートメント効果の方が優秀な商品だと思います。地肌に優しく、髪の毛を労わる天然成分を使用、お肌が敏感な方でも安心して使えますが、一方で染め上がりはゆっくりで期待外れという評判もよく見かけます。

くろめヘアカラートリートメントは刺激が少なくトリートメント効果が大きいですから、もし思うように染まらないという方は白髪染め剤を少し長めに付けて放置してみてください。
空気に触れさせて染めるタイプではありませんから、シャワーキャップしておくとさらに効果的。30分くらいつけておいてもおそらくお肌へのダメージは感じないと思います。しかしアレルギー体質だったり、特定の物質に敏感な方もおられるでしょうから、必ずパッチテストなどして様子を見てから使ってくださいね。

中にはシャワーで液剤を流すときに、加減してしまう人がいるようです。髪から流れていく液剤の黒い色が、いつまでも出る気がして全部流れてしまうのではないかと不安になって、無意識にほどほどのところでやめてしまうのです。

これではタオルや枕に色がついてしまいますから、必ず水の色が綺麗になるまでしっかり流して使ってください。くろめヘアカラートリートメントは一度で染めるというタイプのものではありません。どうぞ気長に、髪を労わる気持ちでお使いください。

ねずみ駆除に掛かる料金が安く効果的な方法は?

台所やテーブルまわり、屋根裏や床下を走り回って、我々を困らせるネズミ。食品をかじるのはもちろん、衛生的にも不安がつきまといますし、コードをかじられたら漏電・火災などの被害も怖いです。姿を発見したり、痕跡を見つけたら、いち早くネズミ駆除対策を始めましょう。
しかし、ネズミ駆除をするにも料金がかかって大変なのでは…と二の足を踏んでいる方に、料金が安く効果的な方法をご紹介します。シンプルで最も効果が出やすいものとして粘着式シートをもちいる、というものです。基本的にはゴキブリホイホイと変わらず、とりもち式の罠を、出現箇所やよく通ると思われる箇所に設置するだけ。20個入りセットで大体2000円前後ですので、たくさんセットできてお得です。高度な超音波式装置などになると5000〜7000円もかかりますので、まずはシンプルかつ効果がでやすいこちらを試しましょう。効果が思わしくなければ他の方法も併せて試していけば良いので、お手軽な粘着式シートをおすすめいたします。
コツとしては、エサとなる食品や食べ残し・生ゴミを放置せず、きちんと管理・清掃すること。また、新聞紙や布などネズミの巣の素材となるものを放置しないこと。これらを実行するだけでも効果はグンと上がります。

ネズミ駆除

これからもよろしくお願いします

私は、年と共に気になり出した膝の痛みを何とかしたいと思い、グルコサミンを飲み始めました。グルコサミンは、コンドロイチンやコラーゲンと一緒に飲むと良いということだったので、3つの栄養素が摂取できるサプリメントを選びました。
私はどちらかというと普段から食生活に気を付けていますし、健康維持のために軽い運動もしています。ですから、膝の痛みが出てきたのは年齢のせいでどうしようもないものだと思っていました。しかし、グルコサミンサプリを飲み続けているうちに、膝の痛みが軽減されました。おかげでウォーキングやジョギングも楽に出来るようになりました。グルコサミンは、普段の食事からはなかなか摂取することが難しい栄養素みたいなので、食生活に気を付けていても不足ぎみだったのでしょう。そして、栄養がない状態で運動をしていたので、余計に痛みを悪化させていたように思います。
コラーゲンに関しては、手羽先など多く含まれている食材が身近にあるので、意識して取り入れるようにしました。すると、お肌が若返ってきたように感じます。
年とともになんでも衰えていくのは仕方のないことですが、それを緩やかにすることは、可能なようです。これからも続けて飲み続けたいと思います。

グルコサミンサプリ

腸内フローラ改善への効果:発酵食品

乳酸菌と酵素を多く含む食品を発酵食品といいます。チーズ、ヨーグルト、キムチ、納豆、しょうゆ、みそ
など身近にあります。乳酸菌は善玉菌の一種です。善玉菌は腸内の悪玉菌を抑える働きがあります。悪玉菌が増えると
腸内の腐敗物質が増えます。これが老化につながります。肉中心の食生活は悪玉菌を増やします。
乳酸菌を豊富に含む発酵食品を積極的にとることで腸内フローラを改善することができます。
腸内フローラ改善の他にも、免疫力向上や血中コレステロールの低下などの効果があります。
発酵食品に含まれる植物性乳酸菌は胃酸に強く、動物性乳酸菌よりも生きたまま腸に届きやすいといわれています。
善玉菌はオリゴ糖と一緒に採るのが効果的です。オリゴ糖は善玉菌を増やすためのエサとなります。
乳酸菌もビフィズス菌も善玉菌の一種です。乳酸菌は酸素がある場所でも生きていくことができるので、
自然界のありとあらゆる場所に存在します。一方ビフィズス菌は酸素があると生きていけないため、人間の体内の中で
唯一酸素がほとんどない大腸にしか存在しません。ビフィズス菌は大腸に常に住み着いている菌です。しかし乳酸菌は腸に長く住み着くことができません。そのため外部から常に補っていく必要があります。

眼精疲労サプリの効果と相場

眼精疲労サプリは長時間のデスクワークなどで目を酷使する人に有効で、主にブルーベリーやビルベリーと呼ばれるものが配合されています。
単純な目の疲れと乾燥は比較的軽度な症状となり、進行すると目の奥及び周囲に存在する筋肉や神経に痛みが生じ始め、多くは頭痛と吐き気・肩こりを誘発するので、日常生活へ支障をきたす例も少なくありません。
眼精疲労サプリを摂取した際の効果は、筋肉や神経の緊張状態をほぐしたり血流の促進が一般的で、症状の緩和と回復効率の向上を見込めます。
目薬や目を温めるタイプのケア用品とも併用できることから実用性は高めの選択肢ですが、眼精疲労対策のサプリは製造コストがかかるため、継続して服用を続けるのであれば他の対策法と比較した場合はやや高額な傾向を持ちます。
おおよその相場としては1ヶ月分が1500円から2000円程度とされているものの、配合成分の濃度や他の栄養素の有無に応じて価格は大幅に変動する点を理解しておく必要があります。
よって、効果を重視した製品を購入する場合は3000円以上の出費も考慮しなければならず、大抵は高い商品ほど効果も大きく実感できるため、重度の眼精疲労を起こしている際は良い製品を選ぶべきといえます。

人工授精も体外受精も根気がいる治療

人工授精をいきなり始める前に、まずは排卵のタイミングについての指導があり、排卵日に合わせて子作りしても妊娠しない場合は排卵誘発剤を使うこともあります。
それでも妊娠しなかった場合に人工授精をすることが多いようです。
ただ人工授精の妊娠率は年齢によって異なり、高齢出産の場合は早い段階で人工授精を行うことも少なくありません。
一度目で妊娠する確率は低く、5回前後で妊娠する方も少なくありません。
しかしそれ以上行っても妊娠の兆候がない場合には、治療をステップアップする必要があります。
この次のステップは体外受精で、体外受精の場合の妊娠率は20~30%前後と言われています。
いずれも根気のいる治療となります。

体外受精を始めるにあたって

とうとう体外受精を考え始めた私。私が通うクリニックでは、定期的に体外受精の説明会が開催されています。とりあえずその説明会に行ってみることにしました。会場に着いた私はびっくり。定期的に行われている説明会なのに、参加者が何十人もいたこと。私は一人で行ったけど、半分くらいの人は夫婦で来ていたかな。体外受精をする人って、本当に稀なのかと思ってたけど、不妊に悩んで体外受精を考えている夫婦って、実は多いんだね。

排卵日検査薬

男性におすすめな葉酸サプリと飲み合わせ

葉酸が必要なのは妊娠を希望している女性だけ、と思っている人もいますが、実はそうではなく、男性、女性に関係なく、体を元気にすることができる成分だといわれています。
最近は葉酸サプリを接触的に摂取している女性が増えてきていますが、男性にもできれば一緒に飲んでおくようにするといいです。また、葉酸サプリと一緒に飲み合わせてほしいものがあります。
それはマカです。マカは男性が摂取すべきもの、という考えがありますが、これは実はそうではなく、女性と一緒に摂取するようにしておくといいものなのです。男女に関係なく、葉酸サプリとマカを飲み合わせるようにしておくと、妊娠しやすい体になるということです。ペルー原産の高原野菜のイモ科の植物を原材料としてマカは作られています。男女でともに積極的に飲むことで、お互いに妊娠を希望できる体に変化していくのです。
妊娠を希望するときは、男女に関係なく、元気で妊娠をしやすい体を作っておくことが大切です。優秀なサプリメントをさらに効果的にすることができる飲み合わせがあるのなら、できるだけ積極的にお互いに飲むようにしておくことで、元気な赤ちゃんを産むことができるようになるということです。

葉酸サプリ

まつげ美容液を使えば二重になる?美顔への近道

まつげをもう少し長くしたいと言うことで市販のまつげ美容液を使っているという人がたくさんいます。目の近くに塗ると言うことなので、使い方をしっかりと守って使うと言うことが大切です。ここにはたくさんの栄養成分が含まれているということで、その栄養成分がまつげに浸透して濃くてハリのあるまつげに変化させると言うことが期待されています。またこのまつげ美容液を長く使い続けることで他の効果が見られたというようなこともあります。それは自然とまつげが上に向くと言うことで、まぶたに癖が付いて二重になるということです。癖を付けることで目が二重になるという効果があるのです。まつげパーマをしているという人がいますが、これでも同じような効果があるようです。しかしまつげパーマの場合にはエステサロンに通わなければいけません。このことを考えると、時間やお金をかけずに二重にすることができるのがまつげ美容液ということになるのです。これは美しい顔に変化させるための近道と言うことになります。現在ではたくさんの商品が販売されていますが、使い方によっては副作用の心配もあります。したがって選ぶときには、国産の天然成分が配合された物を選ぶようにします。

プレミアムアイラッシュ

爪水虫完治までにかかる料金

ブーツを履くことが普通になった年代から、女性も水虫になる人が増加しています。
その水虫になることで、やがて爪にまで菌が侵入して爪水虫になります。
この場合は、爪の中に菌が入るために痛みやかゆみなどのがないために気がつくのが遅くなります。
特に女性は、足にもペディキュアをしていることが多く爪の変化に気がつかないことが多くあります。
爪水虫は、爪の下に菌がいます。
そのために、上から薬を塗っても菌を死滅させることは無理がでてきます。
基本的には、治療は内服薬を飲むことになります。
ただ、完治するまでの期間が長いことが特徴です。
期間が長いと、気になるのがその料金です。
半年間、毎日内服薬を継続する方法では毎月約4,000円くらいかかります。
この4,000円に通院する月をかけると約24,000円となります。
ただ、最近は後発医薬品もでています。
こちらを使用すると、もう少し料金は安くなります。
ただ、爪水虫は個人差があり半年で完治しないこともよくあります。
最長で1年かかる場合も、でてきます。
また爪水虫だけでなく、その足全体の水虫も同時に治療することが先決になります。
塗り薬と内服薬、どちらも保険が適用されます。
根気よく治すことがポイントです。

グリーンネイル

かに通販って後払いできるの?購入時の注意点

インターネットを利用した通信販売が盛んになっています。通信販売でしか買えない商品もありますし、同じ商品でも安く購入できることもあります。通信販売での支払い方法にもいくつかあります。クレジットカード払い、宅配業者への代金引換、銀行振込み、コンビニエンスストアの利用しての払込み、ポイント払いもできます。支払い方法の多い業者が優良な業者とは限りませんが、代金後払いに応じる業者は信用できるとも言えます。かに通販などの高額な商品を買う時には、できるだけ信頼できる業者を選びたいものです。特にはじめて利用する業者では利用者の口コミを参考にすることはもちろん、支払い方法にも注意しましょう。前払いでしか対応しない業者は要注意です。高級食材のカニはお祝い事やイベントの時に食べることが多いですが、味はもちろん、せっかくのお祝いですから買うときにも気持ちよく買いたいものです。かに通販業者の対応一つで気分が害されることもあります。メールなどでの連絡がしっかりしていて、商品を受け取ってからの後払いが可能な業者がお勧めです。これだけ通販業者が増えてくると粗悪品を送ってよこしたり、何も送ってこない悪徳業者も存在します。

かに通販

チャップアップでアフィリエイト!!

頑張って働いても給料がなかなか増えないのであれば、副業にチャレンジしてみるとよいでしょう。誰もが入りやすい副業として、インターネットを活用したアフィリエイトが人気です。
ただ、アフィリエイトは導入は簡単でも、収入を得られる人はごく一部とされ、難易度の高さがよく指摘されています。
収入を得られやすくするには、商材選びが大切です。そこで人気の商品、チャップアップを取り扱ってみてはどうでしょうか。
チャップアップは育毛ローションとして販売されており、副作用の心配な、病院で処方されるような強い成分が含まれていないため、多くの人から支持を集めています。男女兼用で使える点も魅力的です。
薄毛に悩む世代はたいへん幅が広いため、薄毛に悩む人のための役立つブログを立ち上げ、そのブログの中でチャップアップのメリットなどを盛り込んで、広告を貼ってみましょう。魅力的な文章が書ければ、広告を経由して商品が購入された時に、収入を得ることができます。
実際に自分自身がチャップアップを使用し、その体験談をレビュー形式のブログ記事として公開すると、説得力が増します。最初は上手くいかないこともあるでしょうが、少しずつ改善すれば、きっと収入を得られるようになるでしょう。

チャップアップ

顔脱毛の注意点

顔脱毛の注意点というのはいくつもあります。
まず、自己処理で顔脱毛を行う時の注意点です。

顔に限ったことでなく、どの部位においても同じなのですが、自己処理において脱毛をするというのは可能です。
自己処理であればいつでも好きなときに脱毛をすることが可能ですし、エステに通うよりもかなりお手軽に、安く脱毛をすることができます。

通常であれば自己処理というのはカミソリや電動シェーバー、脱毛器やレーザー機器を使用することが多いのですが、顔脱毛においてはカミソリ、もしくは電動シェーバーを使用した脱毛を行うのが良いでしょう。

顔の皮膚はその他の部位と比較してかなり薄く、デリケートなものです。
女性の場合には場合によっては顔に傷が残ってしまうリスクもあります。

そのため、少しでもお肌のダメージのリスクを軽減するためにも、カミソリや電動シェーバーを使用するのであれば、脱毛前後には必ず保湿を行うようにしてください。
また、手先が不器用で手が震えやすい!
そのような方はやはりプロにまかせてみるというのはどうでしょうか。

そうすればお肌にかかる負担、そして傷を作ってしまうようなリスクを軽減することができるようになります。
是非試してみてはどうでしょうか。

スチームクリーナー、粗大ゴミに出すなら綺麗にしてから

スチームクリーナーは、高温の水蒸気を利用して汚れを落とす新しいタイプのクリーナーです。高温のスチームが汚れの隙間にまで入り込み、汚れを浮かして落とすため、がんこな汚れも落としやすいのが特徴です。
便利な商品のため、多くのご家庭で利用されていますが、不要になったスチームクリーナーは一般ごみの対象外となっている自治体がほとんどです。
そのため使わなくなったスチームクリーナーを廃棄する際には、粗大ごみとして扱われることになります。
回収は自治体の他、一般の業者なども行っていますが、料金はそれぞれ異なるため、事前に料金の確認や回収の申し込みをしておくことが必要です。
また回収を行ってもらう際には、事前にクリーナーの中に残った水を捨てるなど、できるだけ綺麗にした上で回収してもらうことも必要です。
粗大ごみ回収の際には、クリーナーに付属していたアタッチメントなどの付属品も、一緒に回収してもらうことができます。そのため不要は付属品などがある場合には、必ず事前に準備して、いっしょに回収してもらうようにしましょう。
水蒸気の力でさまざまな汚れを落とすことができるスチームクリーナーは多くのご家庭で使われていますが、粗大ごみとして廃棄する際には、あらかじめ内部を綺麗にした上で回収してもらうようにしましょう。

スチームファースト

DHAで頭の回転が早くなるかも?

DHAとはドコサヘキサエン酸と呼ばれる、人間の体を構成するのに必要不可欠な脂肪酸の一つです。この脂肪酸によって、人間の脳や目の網膜、心筋や胎盤、精子や母乳などが作られています。DHAは、人間の体内で生成することがほとんどできないために、食事によって外部から摂取する必要があります。
不飽和脂肪酸であるDHAは、魚に多く含まれている栄養素で、血中の中性脂肪やコレステロールの量を調節する働きをもつほか、脳神経や脳細胞に多く含まれており、年齢に関係なく脳神経細胞の成長を促す役割を果たしていると言われています。魚を食べると頭の回転が早くなると言われているのはこのためであると考えられます。
マグロやサバ、サンマやイワシなどの赤みの魚に多く含まれており、これらの食品を食べてDHAを摂取することによって、高血圧や動脈硬化、心筋梗塞などを予防したり、視力の回復やアルツハイマー病を防いで記憶力を伸ばす効果があると言われています。
そのため、不足してしまうと血液がドロドロになって血栓が作られてしまうために、心筋梗塞や高血圧、糖尿病などの生活習慣病を招いてしまう他、精神的に不安定になったり、認知症を招いてしまうことも。
何歳になっても若々しい体と脳を保つためにも、積極的に摂取していきたい栄養素であると言えます。

DHA

性器ヘルペスは同じ場所にできやすい

性器ヘルペスは単純ヘルペスウイルスが性器に感染して起こる病気で、性交渉のある方なら誰でもかかる可能性はあります。
特に20代女性の方に多くみられる症状ですが、最近では性交渉が低年齢化しているため、若年層でもかかる方が増えています。
性器やお尻などに赤い発疹や水ぶくれがみられ、特に治療をしなくても治るケースもありますが、強い痛みを伴っている場合は排尿や歩行も困難になるほどの症状がみられるばあいもあります。

初発(急性)型と再発(慢性)型に分類され、ウイルスの退治は意外と厄介です。症状が治まったようにみえても体内に潜伏している事が多く、再び同じ場所に発症させる可能性があるため、薬剤による治療や重症の場合は点滴治療をしています。再発抑制療法によって再発のリスクを防げますので、詳しくは医師と相談して治療を進めていくようにすると安心です。

性器ヘルペスは自分だけでなくパートナーを感染させてしまう危険性もあります。さらに妊娠が判明した場合にこの病気にかかっていると胎児への感染リスクが高くなり、時として胎児が命を落としてしまう危険性がありますので、性器の痛みなど何らの異変を感じた場合には早めに治療を受けなければなりません。

口唇ヘルペス

血圧を下げないと低用量ピルは飲めないと言われ…

少し困ったことになってしまいました。
低用量ピルを飲んで半年、血圧がかなり高くなってしまったんです。
そこまで大きく生活習慣が変わったと言うわけではないのですが、低用量ピルを飲んで3キロも太ってしまいました。
不思議とお腹が空き、高カロリーなものを好んで食べるようになったんです。
そのため血液の状態が悪くなってしまったのか、血圧が上がり医師から注意をされてしまいました。
血圧を下げないと低用量ピルを続けるのは少し心配だと言われたのです。
正直ダイエットをするのは億劫ですが、ピルが飲めなくなるのも困ります。
生理も楽になったしPMSも無くなりましたから。
なので血圧を正常にするため食事に気を配ります。

低用量ピル